親子天下雜誌－比起職業婦女 全職媽壓力更大 親子天下提供你最即時的教育、親職、家庭生活新視界。培養能動、能靜、能自主學習的新世代 ! ... 許多職業婦女擔負育兒與工作責任，蠟燭兩頭燒，但很多人可能沒想到，全職媽媽也不輕鬆。兒福聯盟昨日發布的一份調查顯示，全職媽媽的壓力高於 ...
職場情緒管理與工作壓力管理 因此如何學習壓力與情緒管理，已成為現代上班族群的一門重要功課. 問題與討論. 還 有那些工作壓力是你或是你週邊的親朋好友曾遭遇過的情況?請同學思考兩分鐘後 ...
工作壓力 工作壓力. 壓力─對任何外在足以威脅. 個人身心平衡事物的. 一種內在反應. 壓力源. 環境. 壓力：. 生理反應. 心理反應. 行為反應. 刺激. 反應. 壓力源. 基本的人格因素.
壓力調適解壓秘笈.ppt 檢測你的工作壓力. 1.覺得自己缺乏足夠的權力來達成自己的工作職掌？ 2.覺得不 清楚自己的工作範圍和職責？ 3.不知道自己眼前有什麼升遷與前進的機會？ 4.
現代人的壓力與EQ管理.ppt 六、有益工作績效的行為. 肆. 壓力模型的動態性. 一、絕大多數的壓力反應會產生 個人. 未來或多或少的改變。 二、壓力反應導致壓源改變. 伍、工作壓力的管理. 一、 積極 ...
工作壓力管理 - Brian Swimming 香港社會經濟和工作模式跟其他先進國家一樣,正經歷急速的轉變.在這個講求靈活 變化和高效率的社會,工作壓力是一個很普遍的問題,我們絕不可忽視它. 過大而持續 ...
解壓力源，與情緒共舞 了解壓力源與情緒共舞. 報告大綱. 壹、前言. 貳、文獻查證. 一. 情緒的涵義與特性. 二. 壓力的來源. 三. 對壓力的反應. 四.如何面對工作壓力與心理問題. 五.學習與情緒共 ...
情緒管理與壓力調適. 壓力是：「生活中任何會讓我們感到. 擔心、難過、緊張的事件」. 壓力是：「個人知覺到 自己的能力和. 外在環境要求之間產生不平衡的. 狀態」. 壓力最大的工作. 1.
EQ_Management.ppt 6. 昔日是安貧樂道！ 如今是富貴苦道？ 現代人面對的生活壓力: 政治上的壓力！ 工作上的壓力！ 家庭上的壓力！ 情感上的壓力！ 經濟上的壓力！ 人際上的壓力！
健康管理 現代人常見的健康問題. 工作時間過長、壓力大; 睡眠不足; 缺乏運動; 營養不均或過剩 ; 忽視自己健康的警訊; 沒有時間照顧自己; 不易放輕鬆、不易快樂; 身心症; 文明病.
